Gaseste in tine curajul sa mergi mai departe. Sa abandonezi situatia si oamenii care iti fac rau, voit sau nu, si sa te indrepti spre un alt drum din viata ta. Gaseste in tine resursele pentru a ierta si a uita. Invata ca nu poti sa ghicesti ceea ce gandesc cu adevarat cei din jur. Nu mai reactiona in functie de ceea ce crezi ca le face bine sau nu, reactioneaza intotdeauna raportandu-te la ceea ce iti face tie bine. NU accepta situatiile care iti fac rau, nu esti obligat/a sa le faci celorlalti pe plac, indiferent de planul in care se desfasoara acestea. Nu te mai gandi atat de mult la ceea ce le face altora bine, ci la ceea ce iti face tie bine. O mare parte dintre cei care te inconjoara fac asta deja:). Nu mai oferi 100% daca primesti in schimb doar 70-80%, nimeni nu merita eforturile tale! Pune accent pe ceea ce iti face tie bine, ceea ce te relaxeaza si te face fericit/a, oricat de mic ar fi acel lucru. Nu mai pune atata suflet acolo unde iti dai seama clar ca nu este cazul. Nu te mai implica si nu mai prelua asupra ta poverile tuturor. Le ai si tu pe ale tale si acelea iti sunt suficiente. Nu mai gandi in termeni de “trebuie sa fac asta sau aia”. De ce “trebuie?”. Inceteaza sa mai fii calul de bataie al celorlalti, la un moment dat iti vor intoarce spatele. Invata sa te bazezi pe tine si doar pe tine. Inceteaza cu perfectionismul si da-ti seama ca in viata nu poti sa faci totul la capacitate maxima. Tine minte: numarul perfectionismului este 112 si chiar daca ambulanta ajunge destul de repede la spital, uneori poate sa ajunga prea tarziu pentru tine. Nu esti singurul/singura pe care ceilalti se pot baza. Fiecare are la randul lui/ei prieteni/colegi/amici/rude/familie care pot face asta. Inceteaza sa te testezi la maximum, esti om si ai limitele tale. E ok sa nu mai poti din cand in cand. Nu te mai judeca atunci cand gresesti. Esti cumva robot cu sistem de operare inclus? Si un computer da gres din cand in cand si are nevoie de un restart sau de o reinstalare de sistem.

Fa-te puternic/a, respecta-te, iubeste-te, acorda-ti primul loc in viata ta. Foarte putini din jurul tau vor face asta pentru tine. Putin egoism nu iti strica din cand in cand. Poate chiar se dovedeste a-ti fi benefic.